TANYA DR MANI - KASIAT KACANG

 Tentu ramai peminat kacang disini. 


Jom saya share kacang apa dan kebaikannya. 


1. Peacan,


- Mengandungi serat yang tinggi, membantu mengawal nafsu makan dan menjaga rasa kenyang lebih lama.

- Kaya dengan lemak sihat, protein, dan rendah karbohidrat, membantu dalam pengurangan berat badan.

- Mengandungi zat besi dan kalsium yang penting untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan.


2. Almond


- Tinggi dengan serat dan protein, membantu mengurangkan keinginan untuk makanan ringan yang tidak sihat.

- Kaya dengan lemak sihat, seperti lemak tak tepu dan omega-3, yang membantu dalam mengawal nafsu makan dan mengurangkan keradangan.

- Mengandungi vitamin E dan magnesium, yang penting untuk pemulihan dan kestabilan metabolisma.


3. Gajus,


- Mengandungi serat yang membantu mengurangkan keinginan untuk mengambil makanan berlebihan.

- Kaya dengan zat besi dan magnesium, yang membantu meningkatkan tenaga dan metabolisme tubuh.

- Mengandungi protein yang membantu mempercepatkan proses pembakaran lemak.


4. Kacang Shandong.


- Mengandungi serat yang tinggi dan protein, membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan membakar lemak lebih cepat.

- Sumber lemak sihat, seperti lemak tak tepu, yang membantu meningkatkan keupayaan tubuh untuk membakar lemak.

- Mengandungi vitamin B dan vitamin E, yang memainkan peranan penting dalam proses metabolisma.


Harap info ini membantu. Kalian suka kacang mana?

Comments

Popular posts from this blog

sertralin HCl 50mg tab

MUCOSOLVAN - ubat cair kahak