KENALI UBAT ANDA dan PENYAKIT ANDA

 Tentu ramai peminat kacang disini.  Jom saya share kacang apa dan kebaikannya.  1. Peacan, - Mengandungi serat yang tinggi, membantu mengawal nafsu makan dan menjaga rasa kenyang lebih lama. - Kaya dengan lemak sihat, protein, dan rendah karbohidrat, membantu dalam pengurangan berat badan. - Mengandungi zat besi dan kalsium yang penting untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan. 2. Almond - Tinggi dengan serat dan protein, membantu mengurangkan keinginan untuk makanan ringan yang tidak sihat. - Kaya dengan lemak sihat, seperti lemak tak tepu dan omega-3, yang membantu dalam mengawal nafsu makan dan mengurangkan keradangan. - Mengandungi vitamin E dan magnesium, yang penting untuk pemulihan dan kestabilan metabolisma. 3. Gajus, - Mengandungi serat yang membantu mengurangkan keinginan untuk mengambil makanan berlebihan. - Kaya dengan zat besi dan magnesium, yang membantu meningkatkan tenaga dan metabolisme tubuh. - Mengandungi protein yang membantu mempercepatkan proses pembakaran lemak.

 PROTEIN sebenarnya BUKAN PUNCA kegagalan buah pinggang.  Menurut Dr. Onn Akbar Ali, beberapa punca kerosakan buah pinggang sehingga menyebabkan perlu dialisis antaranya ialah 4D, 1H, 1A. Diabetes Diabetes Diabetes Diabetes Hypertension Autoimmune Diabetes bermula apabila berlaku masalah rintangan insulin atau insulin resistance (IR).  Masalah IR pula berpunca daripada pengambilan karbohidrat dan gula yang kerap/banyak dalam tempoh bertahun-tahun.  Pemakanan tinggi karbo (termasuklah gula) menyebabkan keradangan (inflammation) sehingga menimbulkan kerosakan Nephron dan Tubular. Apabila buah pinggang rosak, ia tidak dapat menyerap kembali protein untuk digunakan oleh tubuh sehingga protein 'leaking' keluar dari tapisan dan berada dalam air kencing.  Namun kebanyakan ahli perubatan beranggapan bahawa proteinlah yang menyebabkan keadaan ini berlaku kerana berlaku keadaan Proteinurea. Kesimpulannya, (A) makan karbo dan protein sederhana + rendah lemak adalah ok. (B) Makan protein d

Artikel ini adalah sedutan dari pelan DR MANI untuk diabetes, hypertension.  Reverse diabetes plan 1. Do blood test HbA1c 2. Zero sugar ( must) 3. Less carbo ( tepung putih ) - kuih , mee hoon , mee , roti putih , tosai ,idli Semua buat dari tepung putih. 4. Lebih kan protein n fat - ikan, ayam, telur, daging , cheese, olive , nuts , etc… 5. Last makan 7 pm 6. Masa plan ini cek gula , Kalau bawah 6 cuba kurangkan ubat Atau berhenti kan ubat kencing manis termasuk insulin 7. Orang yg ambil insulin kena carefull sikit , Bila dlm plan ini glucose bawah 6 insulin Jangan ambil . Kena selalu monitor glucose . 8. Lepas tiga bulan cek balik HbA1c dan lipid profile . 9. Vitamin : omega-3 1000mg & multivitamin plus minerals 10. Harus ada motivation n Jangan putus asa . Confirm boleh reverse balik kencing manis